Nos preocupa tu salud y todas aquellas enfermedades crónicas.
Usted promete tener un comienzo saludable en el nuevo año. Pero, ¿cómo haces eso? Establecer resoluciones de acondicionamiento físico puede ser una tarea complicada: a menudo, las personas establecen metas que son difíciles de...
‘¡Es el momento de ser feliz! Y el pastel de Navidad es el cereza sobre hielo. Enriquecido con pasas, almendras, nueces, anacardos, ralladura de limón y cáscara de naranja, el delicioso pastel de Navidad...
La Navidad y el calor parecen ir de la mano. Pero, ¿es fundamental deshacer todo lo bueno que ha hecho en los últimos meses por una sobredosis de platos cargados de calorías? ¡Te damos...
¿Llevas vestidos sin mangas este verano? Puede ser un buen momento para revisar la grasa de tus axilas. El poco de flacidez que cuelga de su brazo y axila no es fácil de perder,...
Los huevos son verdaderamente uno de los alimentos más versátiles disponibles para todos. Los huevos se pueden cocinar de innumerables maneras y, a veces, requieren poco o ningún esfuerzo. Un huevo cocido o revuelto...
Si superas el bulto, la pregunta del millón podría ser correcta: ¿una dieta baja en carbohidratos o una dieta baja en grasas? Las opiniones están divididas sobre qué dieta funciona mejor para perder peso....
Sé lo que comes. Es cierto que el cuerpo refleja lo que consume. Por lo tanto, es esencial llenar tu cuerpo con todos los nutrientes esenciales que se consideran para mantenernos saludables.La inculcación de...
El filósofo chino Lao Tzu dijo que un viaje de mil kilómetros comienza con un solo paso. La mayoría de nosotros marcamos el ritmo al comienzo del nuevo año, comprometiéndonos con grandes cambios en...
Si tienes fluctuaciones de peso, ¡no te preocupes! porque son muy normales. De hecho, el peso corporal de una persona promedio fluctuará entre 5 y 6 libras a lo largo del día. A veces,...
La barriga cansada y la papada no le quedan bien a nadie, sea hombre o mujer. Pero cuando los hombres quieren ponerse a dieta, tienen que apuntar a la oscuridad. Las revistas y los...
